Selbstmitgefühl in der Psychotherapie
20 Jahre ZfP
24.09.2023
Informationen
Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr, Fortbildungspunkte (OPK): 8Abstract
MSC (Mindfulness Self Compassion) ist als 8-wöchiger Kurs evidenzbasiert entwickelt und basiert auf den Forschungen von Dr. Kirstin Neff ( https://www.self-compassion.org/) und dem Fachwissen von Dr. Christopher Germer.
Im Workshop wird sowohl ein Überblick gegeben als auch einzelne Techniken erprobt, mittels derer ein Vorgehen erworben wird, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können. Als zentrale Komponenten von Selbstmitgefühl gelten: Freundlichkeit mit uns selbst, ein Gefühl von Mitmenschlichkeit und ein ausgeglichenes achtsames Bewusstsein. Nach aktueller Datenlage geht größeres Selbstmitgefühl mit mehr emotionalem Wohlbefinden, weniger Angst, Depression und Stress und einem Aufrechterhalten von gesunden Lebensweisen und zufriedenstellenden Beziehungen einher.
Dozentin: Dipl.-Psych. Arve Thürmann
Psychologische Psychotherapeutin
seit 2000 als niedergelassene Psychologische Psychotherapeutin für Einzel- und Gruppenpsychotherapie in einer Berliner Praxisgemeinschaft tätig
seit 2008 MBSR- und MBCT-Lehrerin. Ausbildung bei Prof. Dr. J. Kabat-Zinn und Prof. Dr. S. Santorelli (Center for Mindfulness, CFM, Massachusetts/Worcester) und Dr. Linda Lehrhaupt (Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung IAS, Bedburg)
seit April 2016 Certified Teacher of MSC durch die University of California-San Diego-School of Medicin/ Center for Mindful Self Compassion
seit 2017 MSC Teacher Trainer (Ausbilderin für MSC)
seit 2023 Deep Rest Meditationsanleiterin, zertifiziert durch Nicole Stern
Dozentin und Supervisorin an verschiedenen Ausbildungs- und Fortbildungsinstituten
Weitere Vorträge und Workshops am 24.09.2023
09:00 - 16:30 Uhr
PD Dr. Kurt Seikowski